すっきり ゴキゲン

3歳児と1歳児の母 あな吉手帳術や断捨離ですっきりゴキゲンを目指していく

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お湯だけケア始めました

スマホでネットサーフィンしてて、シャンプーを使わずお湯だけで洗髪する方法があると知りました。

去年辺りから頭と首の付け根辺りにフケみたいのが出てて、中々治らないんですよね

一時期痛みや腫れが出て、皮膚科で「アンデベートローション」を処方してもらい落ち着きましたが…フケみたいのは収まらず(´ε`;)

ちゃんと使った方がいいんだろうけど、結構強いステロイドみたいだし…と二の足踏んでたら
『湯シャンは頭皮トラブルにいいらしい』
とのこと。

宇津木式というらしく、洗髪以外にもスキンケアも「水洗顔」だけ、乾燥したらワセリンで保護するだけのつけないケアみたいです。

入院して引きこもり中なので試すのに丁度いいです
(ΦωΦ)フフフ…