すっきり ゴキゲン

3歳児と1歳児の母 あな吉手帳術や断捨離ですっきりゴキゲンを目指していく

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子どもごはん

子どもが野菜を食べないストレスを軽くする

野菜嫌いの息子のごはんに、ワッフルにすりおろしニンジンを入れたり、小松菜を練りこんだまんじゅうの皮を作ってソーセージを包んでいたりして、野菜を食べさせようとしていました。 そしたら最近わたしの料理そのものをあまり食べたがらなくなってしまいま…

鉄玉子でお茶でも鉄分補給

鉄分不足は知能の発達に影響を与え、脳の発達の遅れは運動神経にもあらわれると本で読みました。 鉄分不足になったら大変だー:;(∩´﹏`∩);:とは思うものの、食事で意識するのもなかなか難しいです。 小さい子どもはさっきまで食べてたのに「これヤダー(-ω-´ )…